Gerätetraining zu festen Zeiten
• Sie trainieren 2 mal die Woche unter Beaufsichtigung einer Fachkraft
• inklusive 30min. Einführung
• bei Jahresverträgen regelmäßige Anpassung des Trainingsplanes
Personaltraining
• Sie trainieren zu den Öffnungszeiten
• mit Fachkraft insgesamt 60 min
• inklusive Erstellung eines individuellen Trainingsplanes
Beckenboden-Training
Beckenboden-Training ist für alle sinnvoll. Ursachen für einen Verlust dieser wichtigen Muskulatur können Operationen jeglicher Art, Funktionsstörungen der Prostata oder auch eine Schwangerschaft sein. Die Beckenbodenmuskulatur kann auch verantwortlich sein für Inkontinenz und Erektionsstörungen. Bei hand.werk unterstützen wir das körperliche Training mit neuester Technik und helfen Ihnen so, Ihren Beckenboden zu stabilisieren und damit Ihr Wohlbefinden wieder aufzubauen.